Hoe je geniet van de kleine dingen

Ik zou willen zeggen open je ogen, kalm je gedachten en geniet. Maar zo simpel ligt dat meestal niet.


Ons brein is zo geëvolueerd, dat we nog sneller afgeleid zijn dan een goudvis.

En we willen altijd maar meer.

Kleine dingen? Die bestaan niet meer. GROOT. Daar draait het allemaal om. Alles moet groot, alles moet spectaculair.

En als het even tegenzit?

Dan zijn we ongelukkig... Willen we niet meer leven... Zijn we er klaar mee.

Klinkt als een feestje toch? Zo’n leven? Waarin we allemaal spectaculaire dingen eten, aantrekken en meemaken...

Helaas.

Niet is minder waar.

Tijd om minder te leven met spullen en meer te genieten van dat wat er al is.

Hoe?

Bewuster worden van wat je hebt.

Ga eens na wat je nu op dit moment hebt.

  • Wat maakt je nu gelukkig?

  • Waar ben je nu trots op?

  • Waar kijk je nu naar uit?

  • Waar hou je nu van?

  • Wie houdt er nu van jou?

Waarschijnlijk kun je deze vragen beantwoorden met meer dan 1 antwoordt.

Wordt je daar bewust van door er gewoon eens bij stil te staan.

C U Online 🌍

0 keer bekeken

Workout With Lorenzo

© 2020 by Workout With Lorenzo.

Stay connected

Meld je aan voor onze nieuwsbrief om

workouts, recepten en mindfulness inspiratie direct in je mailbox te onvangen.

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Gray Youtube Icoon

snel en gezond afvallen online groepslessen virtuele groepslessen fitness trainer fitter worden